Наступает время праздников. Для большинства эмигрантов – это время культурного экзамена, контрольной работы по интеграции. Предмет чаще всего зависит от того, как сложилась жизнь в прошедшем году. Есть, например, такой: «Отношения с каталонской/испанской семьей». Что положено дарить на Рождество, а что на День Трех Королей? Как правильно стучать с детьми по Caga Tió — бревну, плодоносящему подарками посредством дефекации? И кстати, как вообще примириться с тем, что вся каталонская рождественская культура до безобразия анальна?! Да, мы понимаем, что для аграрной страны навоз – символ плодородия, а значит успеха и богатства. Но зачем же снимать штаны английской королеве? Это, как говорилось в старом анекдоте, «нельзя понять, а можно только запомнить», а в нашем случае принять и постараться не морщить ноc. На нашей стороне тот факт, что произносить слова, которые содержательно вызывают стыд, гораздо проще на чужом языке. Скажем, я легко поделилась с вами именем главного героя праздника, но постоянно пытаюсь прикрыть лопухом эвфемизмов простое русское слово «какать», от которого вот прямо сейчас краснею. Так что новые языки нам в помощь! Говоря о языках и барьерах, важной эмоциональной шпаргалкой является то, что люди склонны испытывать приязнь к тем, кто берет на себя труд выучить их язык. А ошибки, которые вы можете нечаянно допустить, только прибавят нежности к вам. Ничто так не располагает людей к себе, как несовершенство.
Перейдем теперь к совсем другому предмету: «Одиночество на чужбине». Как быть, если русская семья на родине, местная еще не возникла или вовсе не входит в планы, а друзья и коллеги разъехались по своим фамильным гнездам? Как не пустить в свое сердце тоску, когда кругом торжество близости? Как не засомневаться в принятом решении, если кажется, что все отношения, выстроенные за год, не стоят выеденного яйца? Один из возможных ответов: не бороться с хандрой и окунуться в нее с головой. Порой нам бывает полезно погрустить, потому что вовсе изолировать негатив из жизни противопоказано — под руку с ним уходит радость. Будем честны, порой бывает полезно задуматься, все ли идет правильно, не стоит ли подправить курс. А для тех, кто категорически не приемлет грусти в праздники, Барселона готова предложить концерты, национальные и интернациональные тусовки, возможность приобщиться к чужим традициям или положить начало собственным. Главное не забыть в новогоднюю ночь поспать в красных трусах и сжечь их наутро. Местное поверье гласит, что тогда все непременно наладится!
Даже для тех, кто перенес в новую жизнь старые связи, традиции и привычки, новогодний сезон порой бывает непростым. Какой бы ни была ваша личная история, помните, что есть несколько простых способов справиться с праздничным стрессом.
Начните с планирования. Что вы должны сделать, какие подарки купить и сколько готовы потратить на это. Будьте ясными в своих временных и финансовых границах.
Даже если на вашу долю выпало устраивать большой рождественский банкет, и каждая секунда на счету, обязательно делайте паузы. Запланируйте время, пусть даже 15 минут раз или два в день, которые вы проведете в одиночестве и тишине.
Если одиночества и тишины слишком много, найдите тех, кому вы можете пригодиться. Мало что так радует людей, как чувствовать себя нужным. Подумайте, где и как вы могли бы оказать помощь? Это могут быть как знакомые, так и абсолютно чужие вам люди.
По мере возможности придерживайтесь привычных правил в еде, физических нагрузках и потреблении алкоголя. Тяжелое физическое и эмоциональное состояние в праздники в значительной степени обуславливается радикальным сбоем в привычном режиме. Давайте себе поблажки, но не терзайте себя перееданием и похмельем.
Будьте снисходительны к себе и своему окружению. Оно никогда не будет соответствовать рекламным плакатам. На то и рассчитано. Прощайте все обиды, которые можете оставить в уходящем году.
Сосредоточьтесь на благодарности. Что дал вам этот год? За что вы по-настоящему благодарны. Напишите любимым людям открытки или позвоните, где бы они ни были. Поблагодарите их за то, что они делают вашу жизнь светлее.
Какой бы вопрос не выпал вам в этом году помните, что главный экзаменатор в комиссии — вы сами. Только вы можете по-настоящему определить, хорошо ли вам на новом месте. И если вдруг вы не готовы громко крикнуть в полночь на главной площади «Отлично!», у вас есть целый год на то, чтобы подготовиться в следующей сессии.
Comments are disabled