Итак, вы решили, что вам стоит обратиться к психологу. Кого выбрать?
Начнем с того, что большинство из нас очень привязаны к своему направлению, поэтому среди основной информации о себе мы обычно сообщаем, к какой школе принадлежим. Зачем – это большой вопрос. Экспериментально доказанная реальность состоит в том, что для клиентов это не имеет никакого значения, поскольку эффективность различных направлений приблизительно одинакова. Важно лишь то, чтобы специалист был сертифицирован в своей стране проживания и желательно принадлежал к профессиональной ассоциации. Дело в том, что различные психотерапевтические ассоциации строго следят за количеством личной терапии, супервизии, а также за постоянным профессиональным развитием своих членов. Для вас как клиента это означает, что психотерапевт или консультант в курсе новейших разработок в своей области, а также при наличии затруднений или сомнений обращается за помощью к коллегам (часто более опытным).
Большое значение имеет и опыт. Несмотря на важность психотерапевтического образования, я все больше замечаю, что опыт, количество часов реальной работы с реальными людьми важнее. К сожалению, обобщенное “10 лет практики” в резюме может означать все, что угодно: от 8 часов практики в день до 1 клиента в год. Постарайтесь подробнее узнать где, когда и с кем работал психолог, к которому вы хотите обратиться.
С рекомендациями дело обстоит неоднозначно: с одной стороны, вы знаете, что этот специалист кому-то помог, с другой, результаты нашей работы ценны тогда, когда они долгосрочны, и прошедший недавний тренинг восторженный участник может не знать, как будет чувствовать себя спустя несколько месяцев или лет.
Лучше всего обратиться к дипломированному специалисту, с обширным и разнообразным опытом, состоящему в профессиональной ассоциации. Но главное – позволить себе потратить время и деньги на то, чтобы найти того, по отношению к кому у вас возникнет хорошее внутреннее чувство. Те самые исследования, которые говорят о том, что большинство направлений психотерапии одинаково эффективны, говорят и о том, что, вероятно, наиболее важная составляющая эффективной психотерапии – отношения клиента с психотерапевтом. Выберете того, с кем вы будете готовы строить эти особенные терапевтические отношения, к кому вы почувствуете расположение. Иногда для этого придется сходить на несколько приемов к разным специалистам, но это стоит того.
Comments are disabled