Содержание первой встречи сильно зависит от конкретного психотерапевта. Чаще всего мы знакомимся, психолог выслушивает вопросы и пожелания клиента, мы примериваемся друг к другу. Я всегда задаю себе вопрос: смогу ли я помочь? И если ответ – нет, то говорю об этом сразу (см. Нужно ли мне к психологу). Если – да, то можно наметить приблизительный план работы. Часто я предлагаю клиенту время на то, чтобы прочувствовать мой стиль работы (около 5 встреч) и решить, нужно ли продолжение. Первая встреча часто приносит чувство облегчения, поскольку выпускаются наружу темы, которые долго хранились внутри. В редких случаях одного этого может оказаться достаточно. Обычно вопросы, относящиеся к области консультирования (когда речь идет об определении конкретных путей и стратегий решения поставленной задачи), часто можно решить примерно за 10 встреч, более глубокие темы могут занимать гораздо больше времени.
Часто клиенты прекращают встречи, когда начинают чувствовать облегчение того напряжения, которое изначально привело их ко мне. Я хорошо понимаю желание насладиться спокойной жизнью и нежелание погружаться в болезненные глубины самого себя, и все же очень советую остаться еще на некоторое время и посмотреть, где корень этого напряжения, чтобы оно не возникло снова спустя месяцы или годы.
Многие клиенты уходят, не прощаясь: не возвращаются после каникул, пропускают неделю и дальше пропадают. За этим могут стоять разные причины. Как бы хорошо/плохо вы себя не чувствовали, я очень советую вам всегда просить психолога о последней встрече и завершать процесс. Это очень важно для того, чтобы результаты работы не пропали. Часто именно последняя встреча может дать вам особенные знания о себе, ведь все, что касается хорошего, ясного завершения отношений и дел дается многим с трудом. Ни один профессиональный и этичный психотерапевт/консультант не станет удерживать вас посредством манипуляций. Решение об окончании всегда за вами. Если такое решение принято, вы всегда сможете вернуться, если возникнут новые вопросы, цели, обстоятельства.
Comments are disabled