Esta pregunta no es en si sobre la psicoterapia, pero sin duda el líder de las preguntas frecuentes en la sesión. Haciendo esta pregunta u otras similares el cliente normalmente quiere saber o el diagnostico, o el origen del problema, o las instrucciones sobre las cosas que hay que cambiar.
- El diagnostico. Nos gusta saber cómo se llama el problema aunque no nos ayude a solucionarlo. La psique humana funciona de tal manera que las etiquetas y categorías nos ayudan a sentir un cierto control sobre el mundo. En realidad es una ilusión peligrosa. Cuando le ponemos un diagnostico a nuestro estado, dejamos de prestar atención a la realidad interior y empezamos a guiarnos por lo que dicen los especialistas y el Internet. Si no se trata de enfermedades graves, prefiero no dar estos nombres comunes a las experiencias únicas de cada uno. Completamente diferente es el proceso de crearle un nombre especial y único, dibujarla, describirla…
- El origen del problema. Es verdad que los psicólogos a menudo nos dirigimos al pasado para saber de donde proviene un fenómeno de la vida actual del cliente. La investigación del pasado es muy útil pero no tiene un valor por si misma. Mucho más importancia tiene entender cómo seguir adelante. Más de una vez me había encontrado con gente que queda atascada en la búsqueda de los orígenes de sus síntomas, incluso investigando las vidas pasadas. Creo que este proceso puede ser útil solo cuando no hay ninguna posibilidad de avanzar hacia delante.
- Si fuera tan fácil! Diría “Empieza a confiarte en los demás!” o “Deja de sentirte endeudado a la gente!” o “Deja de criticar a todos y tendrás más amigos”. Y me haría caso y se convertiría en una persona harmónica y feliz. Pero no suele pasar. Por lo menos no pasa enseguida y en muy pocos casos. Más a menudo el cliente no acepta lo que digo: no lo escucha, lo niega, lo acepta pero no puede hacer nada… Así que a las conclusiones y las instrucciones tendrá que llegar solo. Obviamente con apoyo, ayuda, acompañamiento respetuoso y delicado, pero solos.
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