El contenido de la primera sesión depende mucho del psicoterapeuta en concreto. Habitualmente nos presentamos, llegamos a conocernos un poco, el psicólogo recibe las preguntas y deseos del cliente, nos evaluamos mutualmente. Yo siempre me pregunto: podré ayudar? Si la respuesta es negativa, lo digo enseguida (véase Me hace falta ir a un psicólogo?). Si es positiva, se puede marcar un plan aproximado del futuro trabajo. A menudo propongo un tiempo (por ejemplo 5 sesiones) para conocer mi estilo de trabajo y decidir si hace falta continuar. La primera sesión a muchos da sobre todo una sensación de descarga y alivio, porque se pronuncian en voz alta cosas que siempre se guardaban dentro. A veces solo esto puede llegar a ser suficiente. Lo habitual es que las cuestiones que quedan dentro del ámbito más superficial de consulta (cuando se trata de métodos y estrategias concretas para cumplir una tarea) se suelen resolver en unas 10 sesiones, pero temas más profundos pueden requerir mucho más tiempo.
A menudo los clientes dejan de venir cuando sienten un alivio de la tensión que les trajo a mi despacho en primer lugar. Entiendo muy bien el deseo de disfrutar de la vida tranquila y resistencia hacía una inmersión más profunda en el mundo interior, aun y así aconsejo mucho quedarse un tiempo más y ver donde está la raíz de esta tensión, para evitar que vuelva dentro de meses o años.
Muchos clientes se van sin despedirse: no vuelven después de las vacaciones, faltan una semana y después desaparecen. Esto puede ser debido a varias cosas. Sea como sea que se está sintiendo, le aconsejo mucho siempre pedir al psicólogo hacer un último encuentro y cerrar bien el proceso. Es muy importante para que los resultados no desaparezcan. A menudo es esta última sesión que le puede dar una revelación especial, porque todo lo que tiene que ver con los cierres de relaciones y actividades a muchos se nos hace complicado. Ningún psicoterapeuta profesional y ético no le va a mantener en terapia a través de manipulación. La decisión de acabar siempre queda con el cliente. Si toma esta decisión siempre podrá volver si aparecen a nuevas preguntas, metas o circunstancias.
Comments are disabled