Consulta psicológica y psicoterapia
Consulta y terapia individual son los tipos más comunes del trabajo con un psicólogo. Esta forma supone encuentros regulares, preferiblemente a la misma hora (habitualmente una o dos veces por semana). Los encuentros suceden en un espacio cómodo en el centro de Barcelona. El primer encuentro lo dedico normalmente a conocernos, determinar cual es la dificultad, pregunta o problema, plantear las tareas y el aproximado plan de trabajo. Depende del carácter de las dificultades con las que se encuentra el cliente, el proceso puede ser más corto (8-10 encuentros) o más largo (hasta unos años). La decisión sobre la duración siempre queda en el cliente.
La terapia individual normalmente empieza con una conversación pero en caso necesario puede incluir técnicas de movimiento, relajación, arte etc. Ofrezco también la Danza Movimiento Terapia como un método separado.
Puede leer más sobre los enfoques que utilizo en mi trabajo aquí: